2023第八屆中國(guó)國(guó)際食品餐飲博覽會(huì)

2023年09月15-17日 長(zhǎng)沙國(guó)際會(huì)展中心

主辦單位

商務(wù)部

湖南省人民政府

參展聯(lián)系：楊晨182 1721 7340

作為中部地區(qū)影響力*大的食品餐飲展會(huì)，展會(huì)設(shè)置食材、餐飲、預(yù)制菜、智慧餐飲、包裝、調(diào)味品等各展區(qū)，吸引了各地**餐飲、酒店、商超品牌到場(chǎng)觀展采購(gòu)。

上屆回顧：

由商務(wù)部、湖南省人民政府共同主辦，商務(wù)部流通產(chǎn)業(yè)促進(jìn)中心、湖南省商務(wù)廳、湖南省工業(yè)和信息化廳、湖南省糧食和物資儲(chǔ)備局、長(zhǎng)沙市人民政府承辦的2022（第七屆）中國(guó)國(guó)際食品餐飲博覽會(huì)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“食餐會(huì)”）于11月25日在長(zhǎng)沙國(guó)際會(huì)展中心圓滿落下帷幕。開(kāi)幕式上，商務(wù)部黨組成員、副部長(zhǎng)盛秋平視頻致辭，湖南省政協(xié)副主席張大方致辭并宣布開(kāi)幕。商務(wù)部流通產(chǎn)業(yè)促進(jìn)中心主任王斌，湖南省人民政府副秘書(shū)長(zhǎng)陳獻(xiàn)春，中國(guó)工程院院士、湖南省農(nóng)業(yè)科學(xué)院院長(zhǎng)單楊等出席。

本屆博覽會(huì)以“促進(jìn)消費(fèi)，創(chuàng)新發(fā)展”為主題，展會(huì)展覽面積達(dá)8萬(wàn)平方米，吸引了國(guó)內(nèi)12個(gè)省市組團(tuán)、省內(nèi)9個(gè)市州以及中國(guó)香港、韓國(guó)、非洲、澳大利亞等國(guó)家和地區(qū)超1500家企業(yè)參展，同期舉辦2022第五屆中國(guó)湘菜食材電商節(jié)，2022第六屆湖南名優(yōu)特新糧油產(chǎn)品展示展銷(xiāo)會(huì)，2022湖南（長(zhǎng)沙）國(guó)際酒店用品博覽會(huì)?，F(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了“味道湖南”美食品牌展區(qū)、陽(yáng)光助餐展區(qū)、鄉(xiāng)村振興展區(qū)等，充分發(fā)揮展會(huì)平臺(tái)作用，促進(jìn)國(guó)內(nèi)食品餐飲行業(yè)加快復(fù)蘇。展會(huì)期間，共計(jì)接待專(zhuān)業(yè)采購(gòu)商及觀眾3萬(wàn)人次。

春節(jié)假期已過(guò)，很多人驚訝的看著鏡子中的自己，發(fā)現(xiàn)“錢(qián)包瘦了，人胖了”，但又不得不帶著沒(méi)睡醒的雙眼、新長(zhǎng)的三公斤肉，開(kāi)工啦！

于是，很多小伙伴又立志要把春節(jié)長(zhǎng)得肉迅速甩掉，健康合理的飲食就是**的方法之一！

那么應(yīng)該怎么調(diào)整飲食呢，首先說(shuō)一下大家觀念上的誤區(qū)！

誤區(qū)一：不是越素越好

過(guò)年期間，在各種大魚(yú)大肉的宴席轟炸下，不少小伙伴們想著年后刮油，假期過(guò)后，頓頓吃青菜豆腐，適當(dāng)?shù)那宓怯斜匾模珡募倨诘挠湍佉幌伦舆^(guò)度到清淡，對(duì)健康并無(wú)好處，很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡。

誤區(qū)二：不是越粗越好

突然大量增加粗糧和不溶性膳食纖維的攝入，腸胃在短時(shí)間內(nèi)難以適應(yīng)，反而容易造成消化不良。同時(shí)，如果吃過(guò)多粗糧而不能補(bǔ)充足夠的飲水量，反而會(huì)加重便秘。

誤區(qū)三：不吃*不好

春節(jié)長(zhǎng)假過(guò)后，需要立刻進(jìn)入正常的工作和學(xué)習(xí)生活中，需要大量的能量來(lái)支撐，如果能量攝入不夠，會(huì)有頭暈、注意力不集中、睡眠不佳等狀況